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La chronique Hors Stade d'Alain FERRANDO
 
La chronique Hors Stade d'Alain FERRANDO25-01-2021

La chronique Hors Stade d'Alain FERRANDO

 Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 4ème semaine de l'année 2021.. 

Paroles d'Oranges
Depuis une semaine .. tu croises des Orangets Orangettes pressé(e)s du Matin très tôt.. qui ouvrent le feu du couvre feu.. bonne heurebonnet, la nuit.. (mais naaan pas bonnet de nuit !! Commencez pas avec les jeux de mots carambar.. !!) avec bonnet et les gants ! la nuit ! jeunes et à jeun.. départ à la frontale en petite foulée.. puis séance tonique.. à fond.. douche chaude expressptidéj vitetvitaminéscafé serré et jus d’oranges pressées.. pour bien commencer la journée pression travail..
Tu croises aussi des Orangets Orangettes pressé(e)s de midi, Midi 15 avec 15 degrés à 15 et plus sur piste.. la foule.. et là tu ne dois surtout pas oublier de faire les gammes.. travailler la foulée ! (heureusement il y avait Coralie !) pour enchaîner dans la foulée par une séance tonique.. sans bonnet ni les gants.. fractionnés de feu.non couverts.. douche rafraîchissante express et pause dejléger vitetvitaminé sans couverts et 2 express pour affronter l’après midi travail pression..
Et puis tu croises des Orangets Orangettes pressé(e)s de soirée.. mais pas soir trop tard si pas sûr de finir à temps.. clarté entre chien et loup.. fraîcheur.. bonnet élégant.. séance tonique.. retour express.. allonger la foulée.. avant couvre feu.. puis te défouler.douche relax.. une bonne pressiondîner dietédétente pour évacuer la longue journée pression travail..
Et les week-ends tu croises encore des Orangets et Orangettes pressé(es).. tous à 9h30.. à l’heure Colombienne.. frais et dispo.. avec les gants.élégants.. bonnets Incas encas de froid.. de pluie et dépressions.. séances de fuego.. quelques gadins gadoue suivi d’un petit en-cas café express fort.de Colombie.. dans le parking.. pour profiter d’un bon week-end et évacuer la pression de la semaine de travail..
Bref ! les z’amis ! tout ça pour vous dire.. confinés ou couvre feu.. vous verrez toujours des Oranges Orangettes pressé(es).. courant à grandes foulées .. séances toniques.. entraînement de folie, travail d’arrache pieds.. prêts pressés de retrouver bientôt.. la bonne pression.. de la compétition..
Et pi c tout !

Des Infos..
Stage Snow Trail d'hiver à Matemale.. peut être le week-end des 26/27/28 février 2021 !! 

Nous sommes déjà plus de 35 de réinscrits 
Nous ferons le point en fonction de l'évolution des consignes sanitaires et des décisions gouvernementales à venir.. 
 
EUSKAL STAGE A BAIGORRI.. 
Nous sommes déjà une 25 à avoir pris une pré-option pour le stage trail au Pays Basque qui se déroulera :
Domaine d'Oronozia à Baigorri le week-end du 09 au 11 avril 2021 !