1 ERE ADHESION  SAISON 2020
La chronique Hors Stade d'Alain FERRANDO
 
La chronique Hors Stade d'Alain FERRANDO18-05-2020

La chronique Hors Stade d'Alain FERRANDO

 
Z’ Allez vous bien les Z’amis ?
Quelques news du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 2ème semaine de déconfinement.. 

Paroles d’Oranges..

Il vaut mieux être configuré en situation de déconfiné confiant que de confiné déconfit..
Katia de L.. B  

Si tu veux respecter les périmètres de distanciation il faut en connaître un rayon, être très carré et calé en géométrie, avoir le compas dans l’œil.. car il n’est pas aisé de mettre une distance de dix mètres dans un cercle de dix coureurs, ensuite de les placer en quinconce à hauteur de 6 mètres dans les courbes puis en côte à côte, mais en décalé, dans une côte avec des bas côtés étroits.. il te faut également rester maître sous l’angle de la technique pour corriger à distance la gestuelle en respectant les gestes barrières..
Katia de L.. B (la même..)
 
Quelques CAB NEWS
 
Lors de la première semaine de déconfinement, nous avons pu nous retrouver 85 Orangets et Orangettes sur une ou plusieurs des 15 séances en petits groupes mises en place mardi, jeudi samedi et dimanche... 
 
hébé c'était bien sympa de courir ensembles.. de se revoir.. 
 
Alors... on remet ça cette semaine.. et nous vous proposons des rendez-vous Groupe dans les mêmes conditions..
 

 
Vous pouvez suivre le programme, soit de type route (R) soit Trail (T).. 
 
- Individuellement ou par petits groupes de 2/3
 
- en participant à une séance "groupe" CAB.. dans les mêmes conditions de respect des gestes sanitaires que la semaine dernière..
Vous devez pour cela, vous inscrire dans le tableau interactif (lien ci-dessous) où sont précisés pour la semaine les horaires et le lieu de la séance, le lieu de rendez-vous, et l’entraîneur qui sera présent  
 
Alain pour notre site www.cabalma-athle.fr, mai 2020