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Interview d'Aurélie LARRIBEAU, super-Traileuse Orange
 
Interview d'Aurélie LARRIBEAU, super-Traileuse Orange24-05-2016

Interview d'Aurélie LARRIBEAU, super-Traileuse Orange

C'est Didier ARNAL-BREZUN, coach du groupe Trail qui nous offre l'interview d'Aurélie LARRIBEAU, traileuse au sein de la Tribu Orange, et victorieuse une nouvelle fois ce dimanche : elle a remporté le Pavie Trail et conforte ainsi sa place au challenge des Trails du Sud-Ouest.

Présentation d'Aurélie par son coach :

Aurélie Larribeau
35 ans, catégorie Senior

En reconversion professionnelle dans le domaine de la nutrition

Mon palmarès ...

Meilleurs chronos :
Joker ! Je ne possède aucune référence... Ce n'est pas faute d'être poussée (par le coach!), ce sera une bonne résolution 2017

En 2016 :

2eme Femme    Trailhounet . Phoebus Trail (18km, 550m+, 1h37, 33eme scratch)
1ere Femme     Trail de l'Argent Double (28km, 1400m+, 2h37, 18eme scratch)
2eme Femme    Trail du Roc de la Lune (30km, 1800m+, 3H38, 15eme scratch)
1ere Femme     Trail entre Vignes et Châteaux (26km, 1000m+, 2h41, 5eme scratch)
1ere Femme     Pavie Trail (21km, 510m+, 1h47, 14eme scratch)

En 2015 :

1ère Femme     Trail de L’Aqueduc, Cours (27km, 1400 m+, 3h28, 30eme scratch)
3ème Femme    Trail du Passadou, Cavanac (15km, 400m+, 1h31)
2ème Femme    Black mountain Trail, Saint-Amans (30km, 1500m+, 3h13, 36eme scratch)
2ème  Femme   Trail des Citadelles, Lavelanet (40km, 2200m+, 4h38, 32eme scratch)
1ère ex aequo   Trail du Cagire, Aspet (37km, 2000m+, 18eme scratch)
3ème  Femme   Trophée du Grand Vignemale (45 km, 2000m+, 6h31, 51eme  scratch)
1ère Femme     Km vertical, Baudéan (2km, 500m+, 25min39)
4ème Femme      Marathon des Causses (36km, 1600m+, 4h01, 41eme scratch) Festival des Templiers


Mes objectifs pour 2016 : Le challenge des trails du Sud-Ouest

Jusqu'à présent, mon terrain de prédilection se résumait surtout à courir en montagne avec des distances aux alentours de 42 km.

J'ai eu l'occasion de participer à 2 trails en début d'année (Trail de l'argent double et Trail du Roc de la Lune) sur lesquels j'ai bien terminé. Ces trails sont inscrits au Challenge des trails du Sud-Ouest et je me suis dit, pourquoi ne pas essayer. 

Depuis, je me prends au jeu avec beaucoup de plaisir même si les distances et le dénivelé sont moins conséquents que ceux auxquels je suis habituée. Ce challenge me permet également de découvrir de magnifiques lieux insoupçonnés pour le trail.

Mes entraînements ...

Nombre d'entraînements par semaine :
5 de course à pied
1 ou 2 de VTT et/ou natation

Mon type d'entraînement préféré :

La séance de côtes, le cardio monte vite dans les tours, ça brûle les cuisses/mollets. C'est bon quand c'est fini !

La sortie longue, la pratique du trail me procure cette sensation d'évasion dans la nature, la montagne, la garrigue pour quelques heures à 1 journée.
Les terrains sont variés et l'ennui impossible.

Mon lieu d'entraînement préféré :
Le Mont Fourcat pour faire du dénivelé pur en montée/descente. Arrivée au sommet, la récompense est réelle = un panorama à 360° surplombe la chaîne pyrénéenne et la descente dans les sous-bois est splendide.


Ma passion ...

Mon meilleur souvenir de course :
Mon arrivée main dans la main avec Sandrine Beisseyre lors du Trail du Cagire 2015.
Nous avons couru (et papoter!)  les 3/4 de la course ensemble. Une belle rencontre !

La course que je rêve de faire :
Le 80 km du GRP.
Lorsque je serais prête à m’aligner sur cette distance, mon premier ultra se déroulera dans les Pyrénées. Ces montagnes représentent mon terrain de jeux favori.

Un athlète que j'aime suivre :
Maria Semerjian, j'ai eu l'occasion de courir avec elle lors de mes premières compétitions en 2015. Je ne savais absolument pas qui c'était à l'époque ! Elle est redoutable sur les Ultra.

En dehors de la course à pied ...

Un autre sport que j'aime pratiquer :
En fait, je conjuguerais plutôt cette question au pluriel... le VTT et le ski de randonnée sont les activités que je pratique régulièrement. J'ajoute un peu de natation, de randonnée et nous sommes au complet ! 

Une passion :
La montagne et les activités qui gravitent autour.
J'ai pratiqué l'escalade et l'alpinisme (à moindre mesure). L’entrainement trail demande du temps et de l'investissement qui ne me permettent plus, aujourd’hui, de me consacrer à ces activités. Je me tiens néanmoins informée de ce qui se passe dans les Pyrénées et ailleurs. Les voies qui ont été ouvertes, les ascensions réalisées, suivre les ET de la discipline !

Un endroit où j’aimerais vivre :

En Ariège, j'ai eu un coup de cœur pour ce département isolé, un peu à part ...
Cela serait un avantage certain pour le travail de côtes !

En résumé ...

Ma vision du trail et de la course à pied :
Le trail/course à pied est une activité complète alliant le plaisir, la découverte et le dépassement de soi, le loisir, la performance, la joie mais aussi les douleurs. 

Un "shoot" d'émotions diverses peut nous traverser en l'espace de quelques minutes ... ou plus !
C'est, personnellement, ce que je viens chercher dans l'effort en trail.
Plaisir et dépassement de soi sont tout à fait compatibles et sont la clé de la réussite !



Didier, pour notre site www.cabalma-athle.fr, mai 2016